あとこちらのエントリーの動画が切れていたので再度張りなおしておきました。
これなんかもトレーニングの成果と言えるでしょうね
ﾊﾟﾈ
ぱる日記 〜PARKOUR DIARY〜Parkourのカッコよさにはまった人の日記 目指すはYAMAKASI！ |
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■ トレーニングの成果
パルクールとは直接関係無いけど、気になった動画 やっぱトレーニングすれば、凄いことも出来るようになるものなんだなと思いましたね 上るの早ぇぇっ！ ﾏｼﾞ ﾊﾟﾈ！ すごい筋肉ですね どのようなトレーニングしてるんですか？ いやぁ、腕立してるだけですよ とか言ってこんなの見せられたら･･･ ■ Mirror's Edge トレイラーのBGMいいですよねこの曲 『Alcorus』の『Shine』と言う曲だそうです。 どこか儚げで切ない感じがまた････ ■ 名古屋遠征
3日（日）に今回名古屋オフに参加してきます。
メンバーの殆どは新幹線にて当日入りするようですが、僕は1日（金）の夜から夜行バスにて、2日（土）の朝に前日入りする予定です。 まぁ新幹線は金がかかると言うのもあるのですが（バスは新幹線片道料金以下で往復でる）、僕的には旅はゆっくり行くのが好きなので、バスに揺られて行くことにしました。 大阪は行った事はあるのですが、今回は初の名古屋ということで、土曜日は観光でもして美味いもんでも食って遊ぼうかと思っています。 とりあえず名古屋は、きし麺やういろうが名産のようなので、美味そうな店があれば入って見たいですね。 あと何と言っても名古屋トレーサー達との交流がたのしみです。 と言うわけで、名古屋へ行ってきます (*・ω・)ﾉｼ ■ パルクール完成試写会
以前こちらのエントリーにて書きましたが、その撮影の最終プレビューに行って来ました
以前も一度試写会はあったのですが、その時は仕事と重なり参加出来ませんでした んで、その一度目の試写会の時に意見等々ありまして、一部修正や撮り直し等をし、今回最終プレビューとなった訳です 感想を言いますと、かなりかっこよく出来ていると思います いやマジでカッコイイ！ プロが編集するとこうまでかっこよく出来るものなんだなぁ と思いましたよ 更に、もちろん全体的にかっこよく編集されているのですが、落とし所（笑う所）もありまして、試写中みんなでゲラゲラ笑っていましたｗ いやぁもう一部の人にオイシイ所を全部持ってかれた感じですわｗ かなり期待できると思いますので、結果を楽しみにしていて下さい でも今回の撮影の直後くらいに色々出来ることが増えたので、もう一回最初から撮り直したい気持ちがあり、ちょっと悔しい所があります でもそれはもうしょうがないので、今後また機会があればそちらへ活かして行きたいと思います なのでトレーニングにももっと力を入れなければ、と思う次第であります  スタジオ内の所々の壁に設置されたモニターに表示されていました すげぇー  一部スタジオ内の風景  一部スタジオ内の風景  この部屋にてプレビュー ■ Vittel - Run
David BellがVittelのCMに出てますね
やっぱ彼のパルクールって何か違うんだよなぁ なんと言うか、大雑把で激しいけど、その中に落ち着きと安定があるって感じ？ かっけぇぜ･･･ 因みに僕は高硬度なミネラルウォーターが好きなので、Vittelはよく愛飲しています これからの季節は暑くなりますので、汗も沢山かき体内のミネラル分が失われがちになります なのでVittelなんかはトレイサーには良いかもしれませんね ■ SASUKE
Levi（リーヴァイ）が出演していたSASUKEが、youtubeにあったので貼っときますね
1st Stage 2nd Stage 3d Intro 3d Stage  ■ メトロポリス
以前こちらのエントリーで書いた、雑誌の取材の件ですが
ついに公開されましたので、お知らせしますね 雑誌の名前はメトロポリスと言いまして、毎週金曜日に発行される、在日外国人や外国からの観光客向けのフリーペーパーになります 外国人向けなので、もちろん内容は英文になります んで今回は特集として、パルクールが紹介された訳です 明日 5/8に発行される号に掲載されておりますので、手に入る方は是非ともご覧下さいな ちなみにメトロポリスのホームページにも掲載されております メトロポリス 手に入る場所 必ず置いてあると言う訳でも無いので、確認してみると良いかも知れません 因みにこのメトロポリス、あまり聞いたことが無いかもしれませんが 外人向けフリーーぺーパーの中ではでは、何でも９０％以上のシェアを持っている 超有名且つ、人気のある雑誌らしいのです これで日本パルクール界も更にインターナショナルな雰囲気になって行くかも知れませんね ■ 08/04/06/ 1st step
1st stepの動画をうｐしました
とてもまったりした楽しい一日でしたヽ(*´∀｀)ノ 後から気づいたんだが 俺映ってねぇーじゃん！！ ■ PKTK & Ninja Warriors
ん〜SASUKEがうｐ出来ない･･･
いつもDVDレコーダーで録画したやつをDVDに焼いて、PCでリッピングしてるのですが 何だかレコーダーの調子が悪くてうまく焼けないのでふ、申し訳ない･･･ 上手く言ったら速攻でうｐします(´Д｀； かわりと言っちゃ何ですが、リーヴァイとそのNinja Warrior一行がSASUKEの収録で来日した時に 新宿で軽くパルクールをして遊んできたのですが、そのときの動画をうｐします 一分ちょっとの短い動画ですがどうぞ 最初にウォールランしてるのが、惜しくもファーストステージで敗退してしまったブライアンです モンキーから前宙してるのがリーヴァイです 追記 因みに彼リーヴァイはマドンナの『Jump』のPVに出演しています 赤い模様の入ったピチピチのやつを穿いてるのが彼です ■ 雑誌の取材
とある雑誌からPKTKに取材依頼が来てまして、本日取材を受けてきました
これは前回のプロジェクトに比べ比較的すぐにお知らせできると思いますので、気なる方はちょっとだけ待っていて下さい。 途中から雨が降ってこなければもっと色々出来たんだけどな〜 とりあえず関係者の方々お疲れ様でした(。・ω・)ノ゛ ■ SASUKE
Levi（リーヴァイ）凄かった！！
とりあえず明日あたりサスケの動画をうｐろうと思います。  ■ とりあえず終了
本日、新しいプロジェクトの撮影がとりあえず終了しました。
関係者の方々お疲れ様でしたー(。・ω・)ノ゛ 久しぶりに関西の人達にも会えたし、他にも色んな経験が出来た すっげぇ疲れたけど（いやマジで疲れた･･･）楽しかったぜ とりあえずプロジェクトの詳細は後日PKTKの方で明かされるとは思うので、気になる人は楽しみに待っていてください。 ■ アート
パルクールとは直接関係ないけど
この鍛え抜かれた肉体 正に芸術ですね ■ PKTK Parkour Short movie■ 今年のテーマ
Parkour技術の更なる向上、そして怪我をしないように、と言う願いを込めまして
今年のテーマはこんな感じで   ■ 07/11/25 PK DAY 風景
まぁ今更ですが、07/11/25 ＰＫＤＡＹ練習風景です。
場所は横浜赤レンガ もし顔出しがまずいとかあったら言ってください すぐに引っ込めますので ■ 07/11/24 品川、田町周辺にてスポット探し＆ショートムビー
参加者：KenG, yuto, JB(管理人)
品川駅周辺から田町にかけてPKスポット探しに行って来ました 今回は絵的にもPK的にもとても面白い所でしたよ でもやはり警備員がいるのでPKDAYは開けないかな、でも少人数でならかなり楽しめると思います ショートムービーとちょっとしたPK風景を撮ったので、よかったらご覧下さい �．轡隋璽肇燹璽咫� 既にPKTKでも紹介されてますがとりあえず ��品川駅周辺スポットにてPK風景 ■ 07/11/18 光ヶ丘公園にてスポット探し
参加者：KenG,Yuto,ケリロビ,サリバン,MASAYUKI,JB(管理人)
大江戸線・光ヶ丘駅の光ヶ丘公園までスポットを探しに行ってきました かなりでかい公園で、結局は半分しか回れませんでしたが、公園と言うこともありアスレチック等、遊具が沢山あり面白かったです 並木道等、景色もとても綺麗でデートコースなんかにも最適だと思います PK DAYを開こうと思えば開けるとは思いますが、目立つ人工物がアスレチックくらいしかないので、『PK的な面白さ』が少なかったです あと子供が結構多かったので大人数ではちょっと厳しいかなと まぁそんなこんなで夕方まで遊んでまして、MASAYUKIが合流し皆でさくら水産にて飯タイム 卵、海苔、飯、味噌汁がおかわり自由と言うことで、若い連中は張り切って食ってました 僕も飯2杯食ったｯｽ 美味かったぜ 楽しい飯タイムも終わり、近場で軽くパルクりその日は終了 最後に撮った記念写真がParkour新聞にありますので見てみてね �．好蹇璽� �▲▲好譽船奪� �Ｏ�続Landing 着地もそれぞれ個性があって面白いね ■ 07/08/12 駒沢公園にてＰＫ ＤＡＹ! 10月26日更新
10月26日更新
忍者vsカンフーの動画を追加しました 場所は駒沢公園にてＰＫです 今回は結構多くて参加者は25人くらいだったかな しかも最近は外国の方も増えてきてインターナショナルな雰囲気になってきた 更に今回は女性の方も参加されてますます華やかに(・∀・) まずりす公園から始まり、各自好きなようにパルクる♪ そこで僕とKenGさんは主に初参加者に色々と指導 まぁ僕は抜けたり戻ったりとふらふらしてましたが、、 途中からnikqさんが参加しうま公園へ移動 そこではnikqさんが主に初心者の指導に当たっており、僕も見本としてカッコよくスピードヴォルトをかまそうとしたんですが、、、 こけました えぇそりゃもう派手にこけました 着地の瞬間足が滑ってこけました スピードであんなふうにこけたのは初めてだぜ でもよりにもよってあんな状況でこけるとは、情けないことこの上なし もっと練習しなくては、、、 んで今回はこの馬公園が超面白かった！ 限界ヴォルトバトルがあるは、忍者ＶＳカンフー(?)があるは、ブレイクがあるは総合格闘技があるはで最高でしたわ(・∀・) PK DAY Vault Battle まぁ最初はバトルなんて雰囲気じゃなく、楽しく連続で跳ぶ、なんて感じだったのですが、後半辺りから持久戦になってきたのでこんなタイトルにして見ました（＾＾； とりあえず最後まで残れたけど、すんげぇ疲れたわ 忍者vsカンフー のこり一つまた後日･･･ 練習風景 ■ Slide Monkeyを紹介
PKTKのページでSlide Monkeyが紹介されているみたいですね
というわけで当ブログでも僕なりにスライドモンキーの解説でもしてみようかと思います ・スライドモンキーとは何ぞや？ スライドモンキーとは、かのステファン・ビグルーによって考案された跳び方で、その名の通り障害物上をスライド（滑る）する様な跳び方になります （実際は障害物をちゃんとヴォルトするわけですが、上手くきまるとあたかも滑っているように見えます） ・スライドモンキーのモンキーって何？ ステファンの事です モンキーヴォルトとは関係ありません 何でも彼はパルクールが旨すぎて、猿（モンキー）と呼ばれており、彼に対するリスペクトや親しみを込めて、”スライドモンキー”と呼ばれているそうです ・スライドモンキーの特徴 第一に、跳び方に一切の無駄が無いというのが一番の特徴になると思います 使い方としては基本的にレイジーと同じように斜めに（或いは縦に）障害物を抜けて行くのですが、レイジーと違い、Flowの理想である片足踏込み片足着地が完璧に実現されいます。 レイジーの場合、障害物とは反対側の足で踏込みますが、跳ぶ瞬間障害物側の足が完全に遊んでおり、そこに無駄が生じます しかし、スライドなら障害物側の足で踏込み、反対側の足で着地するという跳び方になり、一切の無駄が生じません 第二に、無駄が無い分素早いということが上げられると思います レイジーで勢いを付けて素早く跳ぼうとしても、障害物側の足が遊んでるため、どうしても空中姿勢が大振りになってしまいます 対してスライドなら、障害物側の足で踏込み、反対側の足は着地に備えるという形になるため、大振りにはならずに踏込んだ勢いを殺すことなく、最低限必要な姿勢のまま障害物を抜けることが出来るのです 第三に、見た目がかっこいい かっこいいです ・スライドモンキーの跳び方 障害物（レールと仮定）が左側で、左足で踏込むという前提で説明します レイジーは障害物と反対側の足で跳びますが、スライドは障害物側の足で跳びますが、慣れていない内はどうしてもレイジーの癖が出てしまい、障害物側の足で飛ぶということが出来ません なのでまずは障害物側の足で踏込むという感覚を覚えるところから始めてください ・レールを左手で握る ・右足を上げて伸ばす このときに状態をそらすと足が上がりやすいので、慣れない内は反らしぎみにするとよいでしょう ・左足で跳びレールをスライドするのですが、跳んだ瞬間に左足を横にたたんで、四の字固めの様な形にします ・身体がレールの上に来たら右手で持ち替え、身体を安定させます ・伸ばしてる方の足（右足）で着地し、そのまま走り抜けます 以前のエントリーで僕の動画をＵＰしましたが、それの中でもスライドを使っていました JB Parkourのスライドも含めて、手元にあった僕の動画を幾つかＵＰしてみましたので、参考にしてみて下さい Slide Monkey ■ MM21パシフィコ横浜附近でのパルクール
ん〜 ２ちゃんでみなと未来の事が話題になってますな
とりあえず言っとくと当時ケビンから接触事故の事を聞いたのは俺です 他にも一緒に何人かいましたが、直接ケビンとお話をしたのは俺でした 順序立てて話すと、ある日いつものようにみなと未来で練習をしようということにななったのですが、異常にケビンの目が厳しかったらしいのです （当日僕は遅れて待合わせの場所ではなく、直接現地にいったら誰もおらず、携帯で連絡を取ったところそのようなこ事がわかりました） そこで一部常連は顔を覚えられているのかと思い、ほとぼりがさめるまで待ってみようということになりました んで２〜３ヶ月後ちょこっとやってみようことになり、４〜５人ほどで軽くやったらケビンが現れ、厳重注意を受け、そのときに跳び下りた中学生と子供の自転車との接触事故の事を聞かされました 素直に注意を受け入れ移動支度をしていると、一度行ったケビンがわざわざもどって来て、更にマジな目をして「次は無いから、警察をよぶ」と言われたのです 相当な警戒態勢でした そして他のPKTKのみなさんにこの事を伝えると、もうパシフィコ附近でパルクールをやるのはやめて時たま散歩がてら歩いてみて、もしPKをしてる人がいたら注意をしよう、と言う事になったのです 更にパルクールと言う物のイメージを悪くしたくないということもあり、後日PKTKの代表が二人ほど現地のケビンに侘びを入れに行きました だからこのエントリーを読んだ方は、今後一切パシフィコ横浜ではPKをやらないようにして下さい PK友達にも伝えてください 最後に個人的に愚痴を言わせて貰えば あそこのスポットはPK初心者から上級者まで使える、本当に面白い場所だったので非常に残念です あと、中学生にもなって着地地点の状況確認もせずに跳び下りてんじゃねぇよって思うのは俺だけでしょうか･･･ ■ 07/08/12 お台場潮風公園にて大規模PK DAY! 〜1st Step〜
ワンシーズンに一度行われる大規模オフ
本日は前回の人数を大きく上回りなんと約40人！ ゆりかもめの台場駅にて1:00〜1:30の間での待ち合わせで、僕が到着したのは1:15 そのときは既に殆どの方々が到着しており、その人数にビックリ 確実にPKの知名度は上がってきてることを実感しました まず1st Stepは潮風公園からはじまりました そこでステマのやっとこさんと常連の2名、nikqさんと僕JB、あとノーポジさんとかが指導員となり初心者の方に色々教えることになりました ６〜７人くらいのグループに分れ、それぞれが教えることに まず僕のグループは柔軟から始め、ロール、ランディグ、ヴォルトという形になりました ロール ロールが出来る人で各人それぞれ癖がありますが、それを説明し、僕のロールの方法を教えることになりました まぁ必ずしも僕の方法じゃなきゃ駄目なわけでもないので、ロールというものが分らない最初だけは出来る人に教えてもらって、この先試行錯誤しながら練習して自分にあったロールをマスターしてもらえればOK 僕もできるだけ一生懸命教えてみたけど、やっぱ自分の中の感覚を伝えるのは難しいね 僕のやりかたとしては、最初は芝生でやって、ある程度感覚がつかめたらコックリートで練習って感じです なぜならコンクリならフォームが悪ければ（肩の骨や腰の骨を打つ等）痛いからすぐにフォームが悪いことに気づきますが、いつまでも芝生では肩の骨や腰の骨を打っても痛くないのでいつまでたっても綺麗なロールができません そして、いつまで経ってもコンクリでのロールが怖くて出来るようになりません 最初の内は痛いのはしょうがない、僕も最初はボコボコに肩を腫らしてアザだらけにしてました だから現在ロールの練習をされて、ある程度感覚をつかめている方はガンガンコンクリで練習しましょう！ ランディング ランディングは膝関節を90度以上曲げない事、前屈みで両手を着き、そして着地音を出来るだけ小さく、を基本に教えました なぜなら深く曲げると関節に負担がかかるからで、前屈みで手を着けばすぐに走り出すことが出来、着地音が静かならそれだけ綺麗に衝撃を吸収出来ているからです これはまぁロールほど難しくはないのでサクっと教えて後はひたすら練習してもらうとう感じでした 一番難しかったところと言えばやっぱ着地音かな ヴォルト PK初心者がもっとも楽しいであろう（初心者じゃなくても楽しいけどｗ）ヴォルトを練習してみようと思い、とりあえずトゥーハンドとワンハンドからスタート ヴォルトはヴォルトの最中腕でしっかり体を支えること、片足着地を基本に教えました そして練習開始したからすぐに移動の合図が･･･ 「はぅっ 時間配分を全く考えてなかった、ロールに時間を掛けすぎちまった！」 次の場所にレールってあったかなと考えながら夢の大橋まで移動することに 15分くらい歩いて夢の大橋に到着 到着した場所はある程度PK経験者じゃないと楽しめないかなと思い、僕のグループの方々を連れて近くの別のスポットへ移動することにしました そこは２ｍちょっとの適当な立方体が広い芝生の中にあり、ウォールランや、ランディング、ドロップ＆ロールの練習にもってこいの場所です ですが先ほどヴォルトの練習が途中だったので、近くにあったレールを使ってレイジー、モンキー、リバース等、基本的なヴォルトを教えました グループの方達もヴォルトの練習は一番楽しかったみたいです そして最後、解散前に閉めの筋トレを先ほどの芝生の場所で始めました 実際はこの筋トレを２〜３セットやるのですが、この筋トレ方法を教えるのが目的と言うこともあり、１セットで終了 それなりにきつかったけど、僕は難なくクリア、でも普段この筋トレをしていない人たちは１セットでもかなりひぃひぃ行ってました 僕も初めてこの筋トレをやったころは１セットも出来なかったなぁ〜 とりあえずコーチングとしての示しは付けられたかなｗ 筋トレも終わりいよいよ解散の時間 ステマ＆ＰＫＴＫ主催の1st Stepはこれにて終了 あと遊び足りない方達は個人でのこるということになりました てかほっとんどが帰らずにのこってたなｗ しかしやがて時間が経つに連れてばらばらと帰ってゆき、最後は一部常連だけがのこりました んでまぁその残った人たちでメシでも食うかと言う事になり、サイゼリアにて、いつものように世間話、ＰＫやＰＫＴＫの今後について楽しくお話をしてました 最後に 今回参加された方々、初心者の方、常連の方本当にお疲れ様でした 普段から激しい運動をしてない方は酷い筋肉痛に襲われるかもしれませんが、こりずにまた参加してください いつでも歓迎いたします ■ エース＆タンゴ エスケープ！
Scatterin' monkey 1 of 2 -2001.3.23-
http://www.youtube.com/watch?v=qjOtquLJtDg Scatterin' monkey 2 of 2 -2001.3.23- http://www.youtube.com/watch?v=s3EIEsK06Z8 この場面ね Yamakasi - part 4 ■ ろご
パルクールの事を考えながら和風ロゴっぽい物を作ってみた
すっげぇ適当に作ったのだけどなんか気に入ったのでUPしようと思う 製作時間約30秒  Copyright(C) 2007 ぱる日記. All Rights Reserved. ■ 当面の目標
以前こちらのエントリーでも書きましたが、僕は引き付ける（或いは引き上げる）筋力がとにかく足りない
だからWall Runが凄く遅い なので当面の目標はフローやヴォルトよりもWall Runのスピードを上げることにしており、筋トレに励んでおります Wall Runはテクよりもとにかく筋力に重点が置かれるので、パルクールの技の中でもトレーニング（特に筋トレ）の成果が一番顕著に現れるものだと思う で参考にと色々研究してるのがTysonのクソ早ぇWall Runn 普通みんながやるWall Runは、引き上げて、持ち上げて、足を掛けて、上るのだけど 何でTysonのが早いのかと思ったら、体を引き上げて、持ち上げたと同時に壁に上がってるから TysonのMonkeyを見てもわかると思うけど、とにかく上半身の瞬発力が半端ない かなり鍛えこんでることがわかる だから当面はTysonのWall Runを目標に筋トレを頑張って行こうと思う ■ 初めて筋トレが必要だと思うスポーツに出会った
前回のエントリーではこれまで経験したスポーツを幾つかあげて見ましたが、ぶっちゃけ筋トレが必要だと思った事は一度もありませんでした
自分で言うのもなんですが、瞬発力や腕力も人一倍ありました スタミナはありませんでしたが… 剣道部の時は地稽古や試合等で相手をぶち飛ばすのが快感だったし、自転車競技部の時もトラック競技でハロンやスプリントが大好きでした あとイタリアンチームレースやエリミネーションなんかも同じくらい好き イタチでは持ち前の瞬発力があったので必ず先頭で、エリミは競技としては面白かったのですが、駆け引きが下手くそだったので大体3週目くらいでいつも落ちてました んで一番嫌いだったのが4キロ団体追い抜き まぁこれがまた酷いもんで、スタミナが無いので5週目か6週目でいつもちぎれてました おっと、話が脱線してしまいました それで初めて「俺って筋力無ぇ･…」と思ったのがWall Runをしたとき 最初やっと手がかかるくらいの高さの壁でぶら下がることが出来ても、這い上がることが出来なかった 何回かやってる内に上れることは上れるようになったのですが、これがすんげぇー遅い しかもかなり靴で壁をガリガリザリザリやりながらやっと上がれる感じ そんな感じの時に『ゆる神大サーカス』にてそのWall Runがしっかりと映ってしまっていました まぁテレビに出れたのは嬉しかったけど、見てて恥ずかしくなるくらい遅かった… 今では筋トレもしているので、その頃に比べれば早くはなっていますが、トップトレベルのトレイサーと比べるとまだまだ遅い いやマジで遅い 『Wall Run』と言うより『壁よじ登り』と言った方がしっくり来る感じｗ 動画作成の時も出来ればWall Runは撮りたくはなかったのですが、それも何かズルイので仕方なく入れました パルクールって敷居は低いけど上が果てしなく高い Vaultして遊ぶ分には筋力なんて対して要らないし、まぁ最低限は必要だけど、Vault中の体の安定感やWall Runのスピードや、どのような障害物も越えられなくてはならない、って感じに突き詰めて行くともの凄く過酷なスポーツだなと思えてくる でもそれだけやり甲斐があるし、見ててもやっぱりかっこいい そんなパルクールが面白いとマジで思う ■ パルクールってやっぱ面白い
小学生の頃は体操教室、剣道教室、水泳教室
中学生の頃は剣道部 高校生の頃は自転車競技部（ロードレーサー＆競輪場でピスト） 社会人になってからは居合道 とまぁこんな感じで興味のあるものをやってきたけどＰＫに勝るもの無し 効率的にvaultを駆使し、どうやれば素早く無駄無く移動できるかを考える事がとても楽しい vaultすること、rollをすること、よじ登ること、筋トレ、そしてルールに縛られず自由に動けること、どれも楽しい 身体のどこかに致命的な故障を負わない限り、身体が動く限りPKを続けて行きたいと思う そのためには筋トレが欠かせないわけだが そういえば最近小学生の頃、将来はスタントマンにないたいって言ってたのを思い出したｗ 体育の授業でマット（耳のやつ）に向かって走り突っ込み、受身とは言えないような受身を取ってゴロゴロ転がって遊んでた よく怪我しなかったと思うｗ ■ JB Parkour
とりあえず動画が完成しましたのでUPしておきます
以前も書きましたが、まだPK歴半年なので突っ込みどころもあるかとは思いますが、生暖かく見守ってやってください(・ω・)ノ 動画がカタカタする方はこちらまでどうぞ↓ http://www.youtube.com/watch?v=M_LzdWTDzRk ■ PKロール 〜ダビッドロールを研究しようぜ〜この動画の分りやすそうなロールをキャプってみました ロールの研究にでもお使い下さいな ただ、キャプる作業がすげぇ面倒だったので、使う人は一言コメントしてくれると嬉しいかな 別に強制じゃないけど ここからダウンロード もしダウンロードできなかったらメール又はコメントをくれれば対処します ■ 初めてParkourが･･･
スポーツショップまで買い物に行ってきました
あれこれ店員とお話していると 店：「何かスポーツはされているんですか？」 俺：「Parkourをやっています」 （さてParkourの説明に入るとするか） 店：「あ、そうなんですかParkourを」 俺：「･･･！？、Parkourをご存知で！？」 店：「はい、フランスのやつですよね」 俺：「そうっす、素でParkourが通じたのはお兄さんが初めてです！」 店：「そうですか（＾＾」 何だかすごく嬉しかった |
プロフィール
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